Limonatanın Faydaları

Yaz sıcakları ile gün içince kavrulurken zararlı birçok içecek yerine limonataya yer vererek hem ferahlarken hem de faydalarından yararlanabilirsiniz. İçi ferahlatan etkisini nane yaprağı ile de destekleyebileceğiniz mucizevî bir içecek olan limonata içersine eklenen buz parçaları ile yaz aylarının vazgeçilmezi olan bir içecektir.  Günlük yaşantınız içersinde her gün düzenli olarak tüketeceğiniz limonata ile vücudunuza önemli bir desteği de sunabilirsiniz.

Vücuda Kattığı Yararlar

Limonata içeriği bakımından bol C vitaminine sahip olup özellikle bağışıklık sistemi için önemlidir. Sinir sistemini düzenlemesi ile de bilinen limonata aynı zamanda potasyum desteği sunarak özellikle beyin, sinir ve kalp fonksiyonlarının düzenli yerine getirilmesini sağlıyor.

Hazımsızlık ve şişkinliğin oluşumuna engel olan bir içecek türü olan limonata vücut içinde biriken toksinlerin atılarak bedenen bir temizliğin yaşanmasında da etki gösteriyor.

Limonatanın faydaları bunlar ile de sınırlı değil. Günlük yaşantı içersinde düzenli olarak tüketeceğiniz limonata cildin güzelleşmesi ve canlanmasını da sağlıyor. Daha sağlıklı bir cilde kavuşmanıza destek olurken aynı zamanda içim sırasında diş ağrısı, diş eti iltihapları içinde fayda sağlayarak ağrı ya da sızının azaltılmasını sağlama özelliği de bulunuyor. Cilt lekelerinin giderilmesi, kırışıklığın azalması ya da oluşmamasında da antioksidan özelliği ile etki eder.

Tüm bunların yanında diyette olan kişilerin tüketmesinde herhangi bir sıkıntı teşkil etmeyen limonata şekerli ya da şekersiz olarak tüketilebilir.